Falta de memoria
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Síntomas de la menopausia: Falta de memoria
¿Se siente confundida? ¿Olvidó dónde dejó las llaves de su automóvil? La pérdida de la memoria no es causada por la menopausia, pero se puede agravar a causa de sus síntomas.
Si bien es cierto que muchas mujeres en la menopausia se vuelven olvidadizas, en la gran mayoría de los casos, esto no es un signo de problemas de memoria más graves; el cerebro simplemente no retiene tanta información a medida que envejecemos. Y, si no duerme lo suficiente y se distrae con frecuencia por los sofocos, puede resultarle aun más difícil concentrarse. Algunas mujeres se dan cuenta de que se distraen menos cuando las fluctuaciones hormonales de la menopausia han pasado. El cerebro en proceso de envejecimiento puede recordar mucho mejor los eventos a largo plazo que los que son a corto plazo.
Qué puede hacer: Lleve con usted un bloc de notas y un bolígrafo todo el tiempo para hacer listas. En casa, coloque siempre las llaves en el mismo lugar. Y cuando conduzca, estacione el automóvil cerca de algún monumento histórico específico y anótelo para poder encontrarlo.
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