Dolor en las articulaciones
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Síntomas de la menopausia: Dolor en las articulaciones
Uno de los síntomas más frecuentes de la menopausia es un aumento del dolor en las articulaciones y problemas musculares. Esto puede deberse al envejecimiento mismo y también a la falta de lubricación en las articulaciones, algo que puede resultar doloroso. Durante esta etapa de la vida, algunas mujeres desarrollan artrosis, una inflamación de las articulaciones.
Qué puede hacer: ¡Ejercicio! Para que todos los sistemas funcionen sin problemas, es importante moverse todos los días. Tanto la natación como el yoga son excelentes formas de ejercicio para aliviar el dolor en las articulaciones. Deléitese con un masaje (o solicite a un ser querido que se lo haga) de vez en cuando.
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