Otros síntomas de la perimenopausia y la menopausia
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Síntomas de la menopausia: Otros síntomas
La fatiga es una gran preocupación para muchas mujeres en la menopausia, pero la falta de sueño y el estrés pueden ser la razón del cansancio, así como de las náuseas, el hormigueo en los dedos de las manos y los pies, los mareos y la dificultad para respirar que sufren algunas mujeres. Ninguno de los síntomas mencionados es potencialmente mortal; la mayoría desaparece rápidamente y otros se pueden aliviar con una variedad de excelentes soluciones.
Qué puede hacer: ¡Relájese! Éste es un momento de la vida en que es fundamental descansar y programar tiempo para escuchar música, hablar con amigas, leer un buen libro y hacer actividades que realmente disfruta. Cuando se trata de hacer algo placentero, puede encontrar la energía para hacerlo.
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