Palpitaciones
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Síntomas de la menopausia: El corazón
Es muy frecuente experimentar palpitaciones, o latidos rápidos, durante un sofoco. En la gran mayoría de los casos, esto no es grave y no está relacionado con un ataque cardíaco, pero puede provocar cierta cantidad de ansiedad y (cuando sucede durante la noche) puede alterar los patrones de sueño.
Qué puede hacer: ¡Respire! Preste atención cuando inhale y exhale, y haga un esfuerzo consciente para disminuir la respiración. Además, comprenda que este episodio pasará rápidamente. Pero si el corazón aún late rápidamente después de que haya pasado el sofoco, consulte a su profesional de atención médica.
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